Ресурсна зустріч «Сонце в тобі»

11 березня 2026 року в ресурсно-консультативному просторі центру підтримки інклюзивної освіти Волинського ІППО відбулася зустріч «Сонце в тобі» за співпраці з ГО «Центр розвитку дитини "РОЗМОВЛЯЙКО"». Мета заходу - створити простір спілкування для посилення ресурсності батьків, які виховують дітей із труднощами в розвитку, знайомити з методами та формувати навички самопідтримки й самодопомоги.

Стрижнем ресурсної зустрічі постала думка про те, що турбота про себе - не егоїзм, а частина турботи про дитину, оскільки стабільний дорослий - стабільна дитина. Тому, у процесі проведення заходу практикували вправу-ствердження «Я - сонце», техніку майндфулнесу (усвідомлення), переглянули «12 ресурсів для мам», ізраїльську методику «Чотири стихії», створили власну ресурсну аптечку та релаксували і творили ресурсні шедеври в арттехніці «Бульбашкова терапія», яку провела Теплова Оксана, вчитель-логопед вищої категорії Крупівського навчально-реабілітаційного центру. А ще мами - учасниці зустрічі отримали індивідуальні консультації у завідувача центру підтримки інклюзивної освіти Тамари Мазурик.

Отож, усі  разом вчилися «зупиняти час» за горнятком чаю-кави, пізнавали, рефлексували і зауважували: «Ти - головне джерело світла для своєї дитини, але щоб світити іншим, потрібно дбати про власне джерело», тому, афірмацією на день є: «Моє внутрішнє сонце не залежить від погоди за вікном. У мені достатньо світла, щоб зігріти себе і дитину. Я маю право на спокій. Я маю право на ресурс».

Учасники зустрічі отримали пам’ятки щодо самодопомоги в ситуаціях напруги, буклети-шпаргалки турботи про себе.

Дякуємо усім за довіру, приємну атмосферу та взаємонаповнювальну співпрацю.

Ресурсний центр підтримки інклюзивної освіти ВІППО